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ITINERARIO 2007 Y DESCRIPCION DE CLASES
DESCRIPCION DE CLASES Y COSTOS Power-Vinyasa: Clase de entrega física, énfasis sobre la respiración y de permitir prana trabajar dentro de ti, nivel intermedio (hacer reservación). Pranayama: 30 Minutos de control de la respiración y meditación, internalizando la experiencia de yoga. Previa experiencia en la práctica de yoga es necesaria.
Open Flow: Clase ecléctica de yoga, fusión de varios estilos, movimiento fluido fortaleciendo el cuerpo, promueve respiración profunda y flexibilidad. Excelente opción para disfrutar o mejorar tu práctica. Suave: Clase de yoga lenta y suave, perfecto para iniciar el día estirando y respirando. Excelente para principiantes o quienes quieren disfrutar la mañana “lite”. Flow: Clase de yoga fluida – empezando con calentamiento, posturas de pie, balance, énfasis en sensaciones, abierta para todos niveles. Flow II: Clase intermedia, para practicantes con experiencia o condición física, énfasis en balance, resistencia y entrega al trabajo. Posturas de reto e inversiones. Clase Variada: Variamos la clase entre relajación (Yoga Nidra), Yoga y Meditación, y Yogassage. Curso Básico: Curso introductoria de yoga de 5 semanas; Presentamos la importancia de la respiración adecuada, alineación correcta de las posturas, y el arte de la relajación. Inscripción necesaria; costo $250. Este curso se repite cada 5 semanas. Llama para checar fechas de inicio. NOTA IMPORTANTE: |
Yoga Girls: Clase diseñada específicamente para niñas de 10 años de edad y mayores. Aprende posturas, concentración, balance, respiración y diversión!!!!! 
Ashtanga: Clase de práctica estructurada. Surya Namaskara A & B, primer serie de posturas de pie, y de piso. Clase abierta para acercarse al ashtanga o para tu práctica continúa. Hacer reservación.